<span class="link_user">@growcheckkk</span>, alla terza settimana hai scritto:
Settimana 3 (settimana di allenamento) :muscle::skin-tone-4::syringe:
Giorno di allenamento 17 (potatura)
Giorno di allenamento 19 (potatura)
Giorno di allenamento 21 (sovrapposizione, potatura)... volevo sapere , per overlap ( a me in italiano me lo traduce sovrapposizione) cosa intenti ?? Che tecnica??