Если сильно жжет лампа и не можешь её поднять, переход на 18/6 не сильно поправит ситуацию с ожогом. Лампа 20 сантиметров от растения - действительно очень близко. Я бы попытался как-то согнуть верхушку растения, зафиксировав её в согнутом состоянии до полива, чтоб его не сломать во время сгиба. Но выше она уже не вырастет, друг. Её период растяжения уже давно прошел. В крайнем случае, можно вынести под прямой Солнечный свет, на улицу.
Удачи, друг! 😇👌