Deck mal die Oberfläche von deinem medium ab, wenn du Probleme mit Trauermücken hast. Die Mücken leben in den ersten cm des Substrat bzw brüten und schlüpfen dort. Wenn die Oberfläche 1-2 cm mit perliten oder noch besser quarzsand (scharfkantige ecken mögen sie nicht) bedeckt sind können die nicht mehr in deinem Substrat brüten, da die Oberflächen schnell austrocknen und die Larven die Feuchtigkeit brauchen.
Zur Vitalität der Blätter und deine Angaben in deinem diary würde ich tippen ultraviolet und 01010111… haben recht, zu viel gießen kann die Blätter auch verformen und hängen lassen, immer schön rücktrocknen die wurzeln atmen Sauerstoff. Für den Anfang macht sich immer ein Luftbefeuchter gut, später wird ein luftentfeuchter sinnvoll wenn die pflanzen selbst genug transpirieren, um alles im grünem Bereich zu halten. Wenn du es exakt machen willst rentiert sich auch ein humidity controller, gibt schon günstige für so 30-40euro bei ebay.
Hier hilft dir dann das Damfdruckdefizit oder auch VPD (vapor pressure deficit) zwischen dem Blatt und dem Raum weiter, wenn man so will ein Ausdruck für die Transpiration deiner Pflanzen. Wenn der VPD außerhalb des Bereichs 0,4-1.6 liegt findet durch Übersättigung von Wasserdampf entweder keine transpiration statt oder es ist so trocken, dass die Pflanze ihre Stomata schließt, die Atmung einstellt bzw runterfährt um sich vor dem Austrocknen zu schützen, was bei dir dann der fall wäre. Mit der Verformung versucht sie die Transpirationsfäche zu verkleinern, die pflanzen sind noch sehr klein und reagieren in diesem Wuchsstadium sehr sensibel auf trockene Bedingungen.
Hier eine Tabelle an der du die richtigen Werte ablesen kannst https://images.app.goo.gl/Yy68mZsngq2qLroo9
aufpassen hier gibt es unterschiedliche Tabellen für natriumdampf Lampe und LED weil LEDs weniger Hitze abstrahlen und die Blattoberflächen weniger erwärmen die Tabellen schätzen den unterschied von Blatt zu Raumtemperatur, mit einem pyrometer kann man das ganze exakt ausrechnen wenn man es auf die spitze treiben will.
Bei 28 grad wären es 75-80% bei NDL eher bis 85%