Youthmananswered grow question a year ago Ciao! Io di solito faccio lst fino alla seconda-terza di fioritura, dipende da quanto stretching fa la pianta! Per le tue direi che vanno bene così :)
Per la defoliation, puoi farlo sulle foglie che coprono altri fiori, oppure su foglie che non prendono minimamente luce (in questo caso io di solito faccio il lollipopping, ma se non sei esperto tranquillo, puoi evitarlo!), E comunque essendo autofiorenti potresti anche evitare del tutto la defoliazione!
Per la luce ne hai due da 100W, quindi vanno bene(io ne uso una da 150 per 4 piante) al massimo le sistemi in modo che tutte le piante prendano la stessa quantità di luce :) Happy growing!